دسته‌ها
Uncategorized

دبیر: کادر فنی تیم‌های ملی پاسخگوی مسائل فنی است/ کرونا ضربه بزرگی به کشتی کشور خواهد زد- اخبار کشتی و وزنه برداری – اخبار ورزشی تسنیم


به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت فدراسیون کشتی، علیرضا دبیر رئیس فدراسیون کشتی در مورد برگزاری لیگ برتر کشتی اظهار داشت: فدراسیون کشتی به دنبال این بود که تنور کشتی داغ شود و دوباره کشتی گیران به روی تشک کشتی بازگردند. به همین منظور به دنبال گرفتن مجوز از وزارت بهداشت بودیم که خوشبختانه با برگزاری لیگ با حفظ پروتکل‌های بهداشتی و موارد ایمنی موافقت شد.

رئیس فدراسیون کشتی ادامه داد: برای اتحادیه جهانی نیز خیلی مهم بود که کشتی گیران دوباره به روی تشک بازگردند و به اصطلاح تنور کشتی داغ شود چراکه لالوویچ عضو کمیته بین‌المللی المپیک و از افراد نزدیک به توماس باخ، رئیس این کمیته است.

دبیر تصریح کرد: به شخصه می‌دانستم که اتحادیه جهانی، رقابت‌های قهرمانی بزرگسالان جهان را برگزار می‌کند چرا که کشورهای شوروی سابق از جمله روسیه و کشورهای دیگر که در اتحادیه جهانی صاحب نفوذ نیز هستند، زمانی می‌توانند از دولت‌هایشان بودجه بگیرند که برگزاری مسابقات کشتی درمیان باشد.

رئیس فدراسیون کشتی با اشاره به اینکه شیوع ویروس کرونا و تعطیلی باشگاه‌های کشتی، ضربه بزرگی به کشتی کشور خواهد زد گفت: این موضوع از 3 سال دیگر خودش را نشان خواهد داد، زمانی که بچه های 9 و 10 ساله نتوانند در باشگاه کشتی ثبت نام کنند و به سراغ کشتی نیایند، آینده کشتی از نظر نیروی انسانی تأمین نخواهد شد.

قهرمان المپیک سیدنی در مورد برگزاری لیگ تصریح کرد: به واقع فدراسیون، کار سخت و مشکلی را انجام داد، چرا که هیچ موقع میزبان رقابت‌های لیگ و متحمل هزینه‌های آن نبود و فقط یک ناظر برای نظرات این مسابقات اعزام می‌کرد، اما با توجه به شرایط موجود و خواست فدراسیون برای برگزاری مسابقات، از نظر میزبانی، محل اسکان، تأمین غذای روزانه و همچنین انجام تست‌های کرونا به تیم‌ها کمک کردیم و برگزاری دور رفت این رقابت‌ها بیش از یک میلیارد تومان برای فدراسیون هزینه داشت.

دبیر با اشاره به اینکه سوت مسابقات، کشتی‌گیران را از نظر فنی و آمادگی 3 ماه جلو می‌اندازد، گفت: وقتی که کشتی‌گیر پس از چند ماه دوری از کشتی به روی تشک می‌آید گیج است و بعد از چند مسابقه به حالت طبیعی خود بر می‌گردد و این موضوع تنها در مسابقات اتفاق می‌افتد و حتی برگزاری اردو نیز این اثر را ندارد.

وی با اشاره به اینکه تجربیات برگزاری این مسابقات را به رئیس فدراسیون کشتی صربستان بعنوان برگزار کننده مسابقات جهانی و همچنین اتحادیه جهانی ارسال کرده‌ایم اظهار داشت: بسیار کار سختی بود که 400 تا 500 کشتی گیر، مربی و داور را بیاوریم و طوری مدیریت کنیم که موارد ایمنی و پروتکل‌های بهداشتی رعایت شود. مدیریت این کار برای اتحادیه جهانی و کشور صربستان که میزبان کشورهای جهان برای برگزاری مسابقات در سه رشته آزاد، فرنگی و زنان است بسیار سخت و دشوار خواهد بود.

وی در مورد داوری‌های لیگ گفت: طبیعی بود که داوران پس از دوری از مسابقات تا حدودی از فرم اصلی خود خارج باشند اما در روزهای آخر به کار خود کاملا مسلط شدند.

دبیر ادامه داد: از داورانی که به یاری فدراسیون آمدند و در این مسابقات قضاوت کردند تشکر می کنم اما کار آن داورانی که دعوت ما را نپذیرفتند نیز به عنوان یک نکته منفی در ذهن ما می‌ماند.

رئیس فدراسیون کشتی در مورد کمیسیون داوران و داوری کشور، افزود: با 136 داور نمی‌شود کیفیت داوری را بالا برد، باید حتما این تعداد کم شود و روی کیفیت بسیار کار کنیم. آقای مصلایی پور را که داور جوان و با اخلاق المپیکی ما است و به زبان انگلیسی نیز مسلط است را به عنوان رئیس کمیسیون داوران انتخاب کردیم و از همه داوران می‌خواهم که به ایشان کمک کنند تا داوری کشور رشد کند تا در آینده بتوانیم یک مدرس در اتحادیه جهانی داشته باشیم، در زمان مرحوم خالدی وقتی ایشان رشد کرد، داوری ما نیز رشد پیدا کرد.

وی در مورد برگزاری رقابت‌های جهانی کشتی گفت: در ایمیلی که اتحادیه جهانی زده اعلام کرده‌اند که مسابقات به صورت قطعی برگزار می‌شود اما یک اما و اگر گذاشته‌اند که بلیت‌ها را طوری بگیرید که بتوانید پس دهید و شیوع ویروس کرونا نیز در کشورها بالا نرود. اما همه این‌ها دلیل نمی‌شود که ما کار نکنیم و در جلسه‌ای که  با سفیر صربستان داشتیم هماهنگی‌های لازم را انجام دادیم.

رئیس فدراسیون کشتی در مورد ورود به مسائل فنی و تیم‌های ملی اظهار داشت: یک چیز را فراموش نکنیم که در دوره قبل رئیس فدراسیون هم سرمربی بوده و هم رئیس فدراسیون اما من فقط رئیس فدراسیون هستم و اگر قرار بود همه کارها را من انجام دهم که دیگر وجود سرمربی و روسای کمیته‌ها معنی نداشت. در جلسه با سرمربیان یک چیز را اعلام کردم و من خط مشی کلی را اعلام کرده ام که مراقب باشید خدای ناکرده حق کسی ضایع نشود، چراکه به عدالت در کشتی اعتقاد دارم.

وی ادامه داد: تمام کارها را به مسئولان بخش‌های مختلف فدراسیون واگذار کرده‌ام و از آن ها توضیح می‌خواهم، در بحث فنی نیز کادر فنی و سرمربیان تیم‌های ملی باید پاسخگو باشند و در نهایت همه ما به جهت شفاف سازی موظفیم به اصحاب رسانه و مردم پاسخ دهیم و مسئولیت یعنی پاسخگو بودن.

دبیر گفت: من در مسائل، خیلی ریز نمی‌شوم در مورد تیم‌های ملی نیز اعلام می‌کنم که کشتی گیران بشنوند، کشتی گیر با فضای مجازی قهرمان نمی‌شود، و من توجهی  هم به اینگونه مسائل نمی‌کنم و کشتی گیران با توسل به فضای مجازی و دادن خط و خطوط به دنبال ورود به تیم ملی نباشند، بلکه باید با عملکردشان روی تشک صاحب پیراهن تیم ملی شوند، نه حاشیه سازی در فضای مجازی.

وی ادامه داد: کشتی‌گیری بیاید بگوید من در مسابقات جهانی قزاقستان، رقابت‌های جام تختی، مسابقات قهرمانی آسیا در هند و تورنمنت های بین المللی و رقابت‌های لیگ نتیجه گرفته‌ام و اردو دعوت نشده‌ام حق با اوست، اما چند نفری که اعتراض دارند عملکردشان مشخص است، اما بهانه شان این است که می‌گویند با اختلاف کم باخته‌ایم.

رئیس فدراسیون کشتی در مورد چرخه انتخابی گفت: به شخصه به این چرخه معتقدم اما اجرای آن به 6 ماه زمان نیاز دارد ولی در حال حاضر که برای اولین بار در تاریخ اتحادیه جهانی 2 ماه قبل از برگزاری مسابقات اعلام به انجام شدن آن می کنند، باید تدبیر دیگری اندیشیده می‌شد، چرا که ما زمان نداشتیم و تا 15 آبان ماه باید اسامی تیم ملی به اتحادیه جهانی اعلام شود و قطعا مسابقات انتخابی درون اردویی نیز خواهیم داشت.

وی ادامه داد: البته در کشتی آزاد در سه وزن چندین کشتی گیر وجود داشتند و به دلیل کمبود جا و رعایت پروتکل‌های بهداشتی باید تعداد نفرات دعوت شده کمتر می‌شد و به خاطر همین انتخابی این اوزان زودتر برگزار می‌شود اما در مورد سایر کشتی گیران کادر فنی صلاح دانست تا کشتی گیران را در یک مرحله اردو زیر نظر داشته باشد تا از نظر بدنی و فنی در شرایط بهتری بتوانند به رقابت انتخابی بپردازند.

دبیر با اعلام اینکه برای حضور در اردو دوباره تست کرونا داده گفت: ما برای رعایت پروتکل‌های بهداشتی و ایجاد فضای قرنطینه با مشکل اسکان مواجه بودیم زیرا ظرفیت خانه کشتی شهید ابراهیم هادی 90 تخت است و ما باید همزمان میزبان اردوهای تیم های ملی کشتی آزاد و فرنگی باشیم و کار برایمان سخت است اما چاره‌ای جز رعایت کردن موارد بهداشتی و ایمنی نداریم چراکه سلامتی کشتی‌گیران اولویت اصلی ما است.

رئیس فدراسیون کشتی با بیان اینکه اردوی زیاد به کشتی گیر ضربه می‌زند و باید کشتی گیر خود را بیرون از اردو آماده کند در پایان خاطرنشان کرد: کشتی گیر باید در تشک حقش را بگیرد و بیاید بیرون و اگر کسی ببرد چه کسی می‌خواهد حقش را بخورد و قطعا نمی‌شود با توسل به پیج‌های مجازی عضو تیم ملی شد.

جدیدترین خبرها و تحلیل‌های ایران و جهان را در کانال تلگرامی تسنیم بخوانید. (کلیک کنید)

انتهای پیام/

دسته‌ها
Uncategorized

کرونا | مدیریت مسائل مربوط به ویروس کرونا


با شیوع ویروس کرونا  و اخبار و حاشیه های مربوط به آن، علاوه بر اطلاعاتی که در مورد این ویروس، بیماری مربوط به آن و علائمش کسب می کنیم، بهتر است کمی هم در مورد روش مدیریت استرس و محافظت روانی خود از این ویروس اطلاعات داشته باشیم.

با ترس و استرس کرونا چه کنیم؟

راه های بسیاری برای مقابله با کووید19 پیشنهاد شده است ولی متاسفانه به میزان کمتری در مورد غلبه بر استرس برگرفته از این بیماری و تاثیر این موضوع بحث شده است.

این روزها در کل فضای مجازی و حقیقی حرف از کرونا است. ابتدا مردم آن را جدی نمی گرفتند ولی با اطلاع رسانی های بسیار و تلاش وزارت بهداشت، مردم به بهداشت فردی بیشتر توجه می کنند. ترس مردم از این بیماری نیز بیشتر شده است که متاسفانه همین ترس پیش زمینه بسیاری از بیماری هاست و باعث تضعیف سیستم ایمنی افراد می شود.

مدیریت استرس در اپیدمی کرونا

در این شلوغی های رسانه ای مربوط به ویروس کرونا، بهتر است مردم شایعه های دروغ و استرس زا را از مسائل بهداشتی و واقعی تفکیک دهند.

روانپزشکان ترس و استرس را از عوامل تاثیرگذار بر تشدید بیماری مربوط به ویروس کرونا می دانند و تاکید دارند که مراقبت از امنیت روانی موضوع بسیار مهمی است.

استرس باعث می شود خیلی از علائم جسمی تشدید شوند. بهتر است مردم توجه داشته باشند که علائم ویروس کرونا در 80 درصد افراد حتی بروز پیدا نمی کند و بدون هیچ تلاشی خودبخود بهبود پیدا می کند؛ بنابراین بهتر است با مدیریت ترس و اضطراب، سیستم ایمنی را قوی کرده و درصد ابتلا نشدن به کووید19 و حتی بهبودی بیماری را به مقدار زیادی افزایش داد.

البته در این مورد توجه کنید که با رعایت موارد بهداشتی باید از بروز بیماری جلوگیری کرد و برچسب ترسو زدن بر افرادی که نکات بهداشتی را رعایت می کنند، رفتاری بسیار اشتباه و مضر است.

نقش استرس در سیستم ایمنی بدن

استرس تقریبا تمام فعالیت های غدد درون ریز و عصبی را تحت تاثیر قرار می دهد و در نهایت تعادل بدن را بهم می زند و باعث ایجاد بی نظمی در سیستم ایمنی بدن می شود. افزایش استرس با تاثیرات زنجیره ای روی اعصاب و غدد باعث ترشح نهایی هورمون های گلوکوکورتیکوستروئیدها می شود. این هورمون ها در کاهش پاسخ های سیستم ایمنی نقش دارند. علاوه بر این که بر اثر استرس تعادل هوموستاتیک بدن بهم می ریزد، همزمان و با همان شدت، مکانیسم تنظیمی سیستم نورو-آندوکرین-ایمیون فعال می شود و باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می گردد.

نقش استرس در سیستم ایمنی بدن

در شرایط طبیعی و تعادل بدن، کاهش محرک های استرس زا می تواند آشفتگی هایی که به دلیل استرس پیش می آید را از بین ببرد و سیستم ایمنی بدن را فعال نگه دارد. در نتیجه احتمال شکست ویروس کرونا توسط ایمنی بدن و مبتلا نشدن به بیماری کووید19 نیز افزایش می یابد.

راه حل تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس کرونا

5 راه حل تقویت سیستم ایمنی بدن

با توجه به اینکه هنوز برای درمان بیماری کووید19 واکسنی کشف نشده است، بهترین راه درمان، پیشگیری از بیماری است که با تقویت سیستم ایمنی اجرایی می شود. برای تقویت سیستم ایمنی بدن راه هایی وجود دارند که در ادامه آن ها را نام برده ایم:

  1. رژیم غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی: میوه و سبزی حاوی آنتی اکسیدان، سیر و زنجبیل را حتما مصرف کنید. نوشیدن آب به مقدار زیاد نیز باعث عملکرد بهتر بدن، سوخت و ساز بیشتر و دفع ضایعات است.
  2. ورزش ( البته در خانه و یا باشگاه اختصاصی ) باعث افزایش کارکرد سیستم ایمنی می شود.
  3. کنترل استرس باعث بهتر شدن سیستم ایمنی بدن می شود.
  4. خواب و رعایت بهداشت فردی تاثیر بسیار زیادی بر پیشگیری از بروز بیماری کووید19 دارد.
  5. داروهای گیاهی و مکمل ها

ترس و استرس از کرونا و شایعاتی که نباید جدی گرفته شود

در این وضعیت بحث و شایعات موجود درمورد ویروس کرونا، هرکسی ممکن است به دلایل مختلف خبرهای دروغین درمورد بیماری مربوط به کرونا را بین مردم و از طریق شبکه های اجتماعی مختلف پخش می کند. متاسفانه این اخبار کذب باعث شده که مردم بیشتر از حالت عادی از این ویروس ترس داشته باشند. بنابراین هرکس باید خودش روی افکار خود و شایعات دروغی که پخش می شود کنترل داشته باشد و باعث تشدید اضطراب بی مورد نشود. پس بهتر است شایعات دروغی که قصد ایجاد تنش دارند را باور نکنید.

عوارض ترس و استرس کرونا در کودکان

ترس و استرس بر کودکان تاثیرهای زیادی دارد. بهتر است در این شرایط به طور آرامش بخشی ویروس کرونا را به کودکان توضیح دهید و اطمینان خاطر داشته باشند که در صورت رعایت بهداشت خطری برایشان ندارد. عوارض استرس علاوه بر کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن، ممکن است باعث موارد زیر در کودکان شود:

  • پرخاشگری و عصبانیت
  • بیشتر به والدین خود بچسبند.
  • مضطرب و گوشه گیر شوند.
  • دچار شب ادراری شوند.

نقش والدین برای مدیریت استرس کودکان از کرونا

عوارض ترس و استرس کرونا در کودکان

با توجه به سن کودکان، اطلاعات مربوط به ویروس کرونا و رعایت بهداشت را در حد درکشان به آن ها بگویید. مواردی را در این دوران رعایت کنید.

  • زمانی را برای وقت گذرانی با کودکان کنار بگذارید.
  • بیشتر به آن ها عشق بورزید.
  • سعی کنید در برنامه های روزانه شان خلل زیادی وارد نشود.
  • به حرف های آنان گوش دهید و مهربانانه به کودکان اطمینان خاطر دهید.

توصیه های مهم برای مدیریت ترس و استرس در مقابل کرونا

برای مدیریت ترس و استرس ویروس کرونا توصیه هایی را باید انجام دهید که در بالا در موردشان به طور مفصل توضیح داده شد. دقت داشته باشید که موارد مربوط به تغذیه، ورزش، گوش ندادن به شایعه های بی اساس و استفاده کمتر از اخبار شبکه های مجازی را برای کاهش استرس جدی بگیرید.

مثبت اندیشی

مثبت اندیشی یکی از بهترین راه حل ها برای کاهش ترس، افزایش قدرت سیستم ایمنی و گذراندن این دوران به بهترین حالت است. با توجه به اینکه احتمال ابتلا به این بیماری فقط 2 درصد است بهتر است کمی مثبت اندیش تر به کرونا نگاه کنیم.

اصلاح رفتار

برای پیشگیری از بروز این بیماری بهتر است برخی اصلاحات در رفتار، تغذیه، رفت و آمد و… داده شود که هرکس با توجه به زندگی شخصی خود می تواند آن را تشخیص دهد و اصلاح کند. اصلاح رفتار نقش مهمی در کاهش شیوع این بیماری دارد.

تمرینات آرامش بخش

تمرینات آرامش بخش نقش مهمی در ایجاد آرامش و کاهش استرس دارد. برای این کار می توانید از مدیتیشن و یوگا در خانه استفاده کنید.

کلام آخر درباره ترس و استرس از بیماری کرونا

در آخر بهتر است در نظر داشته باشید که مدیریت استرس به همان اندازه ی رعایت بهداشت مهم است. پس این موضوع را کاملا جدی بگیرید و برای رعایت آن تلاش کنید.

مطالب مرتبط با ویروس کرونا:

ویروس کرونا چیست و علائم و روش های درمان آن کدامند؟

همه چیز در مورد ویروس کرونا

هر آنچه در رابطه با ویروس کرونا باید بدانیم؟

نقش ویتامین D در مقابله با ویروس کرونا

جهت مشاوره رایگان با پزشکان مجرب مرکز تخصصی پوست و زیبایی اکسیر همین حالا با ما تماس بگیرید.️

آدرس شعبه یک: یوسف آباد، خیابان هجدهم ، پلاک ۱۰

☎️

 ۰۲۱-۸۸۰۶۷۱۷۵

۰۲۱-۸۸۵۵۷۶۰۱-۳

اگر این مطلب برای شما مفید بود و تمایل دارید آن را برای دوستان خود ارسال کنید،

می توانید لینک این صفحه را از زیر کپی کرده و برای دوستان خود ارسال کنید،

تا آن ها نیز مانند شما از این مطلب استفاده کنند .

http://exircenterclinic.com/Corona_Management

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 1 میانگین: 5]



Source link