دسته‌ها
Uncategorized

ویروس کرونا | همه چیز در مورد ویروس کرونا |کلینیک قلب اکسیر


ویروس کرونا، ویروس جدید و ناشناخته ای است که در دسامبر 2019 در منطقه ای از چین بنام شهر ووهان شیوع پیدا کرده و چند نفر را کشته است. این ویروس کم کم گسترش یافت و در نقاط مختلف جهان از جمله ژاپن، تایلند، کره جنوبی، استرالیا، آمریکا و تایوان و نهایتا در ایران باعث ابتلای افرادی شده است.

پژوهشگران هنوز نتوانسته اند منشا آن را پیدا کنند اما احتمال می دهند که ویروس کرونا بر اثر جهش در بدن پرندگان یا جانوران ایجاد شده است. آن ها در حدسیات خود عوامل مختلفی را نام برده اند که میمون و شتر را می توان در این میان نام برد.

در این مقاله نکات و اطلاعات مهمی که می خواهید در مورد این ویروس بدانید را در اختیارتان قرار داده ایم.

نسل تازه ویروس کرونا چیست و چقدر خطرناک است؟

نوع جدیدی از ویروس کرونا در میان مردم پخش شده که هنوز درمانی برای آن پیدا نکرده اند. این ویروس همه گیر است و به راحتی منتقل می شود. مشخص شده که از بین نفرات اولی که این ویروس را دریافت کرده اند، دو سوم آن ها با بازار عمده فروش غذاهای دریایی که موجودات زنده هم در آنجا به فروش می رسد، در ارتباط بوده اند. تا 30 بهمن این بیماری جان 2 هزار نفر را در 31 کشور دنیا گرفت. وقتی تعداد کشته شدگان با این ویروس از هزار نفر رد شد، سازمان جهانی بهداشت نام کووید19 که به کلمات کرونا، ویروس و بیماری در سال 2019 اشاره دارد را انتخاب کرد.

آمار نشان داده است که درصد مرگ و میر به علت این بیماری بین 2 تا 3 درصد بیماران بوده است.

از علائم این ویروس که بیشتر در مبتلایان وجود داشته است می توان به تب، ترشح عفونت، مشکلات تنفسی و تنگی نفس، از کار افتادن کلیه و نهایتا مرگ اشاره کرد. متخصصین در مورد سایر علائم نظر دیگری ارائه نداده اند.

ویروس کرونا با بدن چه می کند؟

ویروس کرونا بر قسمت های مختلفی از بدن از جمله ریه، دستگاه گوارش، کلیه، گردش خون و کبد تاثیر می گذارد.

از آنجا که ویروس کرونا مانند آنفولانزا از دسته بیماری های تنفسی محسوب می شود، از طریق ریه شروع و گاهی همان جا پایان می یابد. این بیماری با سرفه و عطسه منتقل می شود. علائم ریوی آن می تواند کم مثل سرفه و عطسه و یا زیاد باشد و باعث التهاب ریوی، آب آوردن ریه شود و حتی ممکن است باعث مرگ فرد نیز شود.

محققان هنوز به نتیجه قطعی نرسیده اند ولی احتمال می دهند از آنجا که ویروس کرونا را در مدفوع شخص بیمار هم مشاهده کرده اند، ممکن است این ویروس از طریق مدفوع نیز منتقل شود.

ویروس کرونا از طریق گردش خون منتقل نمی شود ولی تاثیراتی بر گردش خون می گذارد که باعث ضرر رساندن به بافت های بدن می شود.

ویروس کرونا ممکن است باعث آسیب کبدی خفیف تا شدید شود و حتی نارسایی کبدی را نیز باعث شود. ولی در اکثر موارد خفیف است.

بروز آسیب کلیوی در بیماران مبتلا به کووید19 بسیار نادر است ولی در صورت ایجاد آسیب، مرگبار خواهد بود.

علائم و نشانه های بیماری کرونا

علائم و نشانه های بیماری کروناعلائم بیماری کووید19 در اوایل بیماری شبیه سرماخوردگی است اما به مرور شدیدتر می شود که شامل تب طولانی مدت، سردرد، تنگی نفس، گلودرد شدید و آبریزش بینی است که این علائم از مهم ترین علائم این بیماری به شمار می روند.

این بیماری با تب و سرفه های خشک شروع می شود. به مرور باعث ایجاد تب شدید و تنگی نفس می شود. پس به علائمی مانند تب، سرفه های خشک و تنگی نفس اهمیت بدهید.

کودکان و افرادی که دارای مشکلات تنفسی، قلبی و ضعف سیستم ایمنی هستند، بیشتر در معرض بیماری مربوط به ویروس کرونا قرار دارند.

ماسک چه تاثیری روی انتقال ویروس کرونا دارد؟

تاثیر استفاده از ماسک بر بیماری کرونااستفاده از ماسک از زمان شروع بحث ویروس کرونا و شیوع آن، کار رایجی شده است که مردم به قصد خرید ماسک فیلتر دار به داروخانه ها هجوم می برند.

بسیاری از ویروس شناسان و متخصصین بیماری های عفونی اعتقاد دارند که ماسک هیچ تاثیری در انتقال یا عدم انتقال ویروس ندارد و کار بیهوده ای به حساب می آید. این در حالی است که شواهد موجود نشان می دهد ماسک صورت می تواند برای پیشگیری از انتقال ویروس از دست به دهان کمک کننده باشد.

ویروس کرونا چگونه تشخیص داده می شود؟

در ابتدا باید بدانید که از کسانی آزمایش می گیرند که دچار تب، تنگی نفس و سرفه شده باشند. از بینی و گلوی افراد مشکوک به کووید19 نمونه می گیرند و گاهی نمونه خلط این افراد نیز همراه نمونه خون آن ها به آزمایشگاه فرستاده می شود. در آزمایشگاه هم با انجام آزمایش ژنتیکی لازم، مشخص می کنند که ویروس کرونا با مشخصات ژنتیکی از قبل مشخص شده ی آن در بدن فرد وجود دارد یا خیر.

این تست چهار مرحله دارد. جواب آزمایش 24 تا 48 ساعت بعد مشخص می شود. اگر دو تست اول منفی شود مشخص می کند که فرد کووید19 ندارد.

تلاش جهانی برای ساخت واکسن ویروس کرونا

در رابطه با واکسن ضد ویروس کرونا باید بدانید که ساخت این واکسن بسیار دشوار و زمان بر است و حداقل زمانی که می توان یک واکسن را ساخت، یک سال است. به دلیل اینکه این ویروس مدام تغییر می کند و حتی ممکن است با به اشتراک گذاشتن مواد ویروس ها با هم، پیچیده تر نیز بشود، پس واکسن راه حل دشواری برای حذف ویروس کرونا است.

روش درمان بیماری کرونا

داروی کلروکین فسفات در چین مراحل مختلف را گذرانده و آزمایش شده و ظاهرا در درمان این بیماری موثر بوده است و باعث کاهش علائم ریوی شده است. همچنین با استفاده بیش از صد نفر از مردم هیچ گونه عوارض جانبی مشاهده نشده است.

علاوه بر این دارو، داروهای دیگری نیز پیشنهاد شده که هنوز تمام مراحل را نگذرانده اند ولی روی کاهش علائم بیماری موثر بوده اند که می توان به یک داروی ضد آنفولانزا(favipiravir) و یک داروی ضد ویروسی(remdesivir) اشاره کرد. وزارت بهداشت چین داروی favipiravir را نیز برای درمان کووید19 تایید کرده است.

راه های پیشگیری از ویروس کرونا

راه های پیشگیری از ویروس کرونادرمان قطعی برای ویروس کرونا مشخص  نشده است ولی بهترین راه حل برای این بیماری، پیشگیری است. بهترین روش پیشگیری، شست و شوی منظم دست ها به روش اصولی است اما موارد دیگری را هم باید رعایت کنید.

_ در ابتدا توجه داشته باشید که دست و صورت را مرتبا بشویید و از لمس صورت توسط دست آلوده خودداری کنید.

_ در هنگام عطسه یا سرفه دیگران یا خود، از دستمال استفاده کنید و سپس آن را دور بیندازید. در مواردی که با سایر افراد برخورد دارید از ماسک استفاده کنید.

_ از ارتباط با افرادی که علائم سرماخوردگی را دارند به طور جدی بپرهیزید. همچنین از دست دادن و روبوسی با سایر افراد خودداری کنید.

_ از لمس و نوازش هر حیوانی بپرهیزید و در صورت لمس آن ها فورا دست خود را بشویید.

_ در تغذیه خود بهداشت را رعایت کنید.

همچنین بخوانید: ویروس کرونا چیست و علائم و روش‌های درمان آن کدامند؟

جهت مشاوره رایگان با پزشکان مجرب مرکز تخصصی پوست و زیبایی اکسیر همین حالا با ما تماس بگیرید.️

آدرس شعبه یک: یوسف آباد، خیابان هجدهم ، پلاک ۱۰

 ۰۲۱-۸۸۰۶۷۱۷۵

۰۲۱-۸۸۵۵۷۶۰۱-۳

اگر این مطلب برای شما مفید بود و تمایل دارید آن را برای دوستان خود ارسال کنید،

می توانید لینک این صفحه را از زیر کپی کرده و برای دوستان خود ارسال کنید،

تا آن ها نیز مانند شما از این مطلب استفاده کنند .

https://www.exircenterclinic.com/coronavirus

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 2 میانگین: 5]



Source link

دسته‌ها
Uncategorized

رژیم آنلاین و حضوری – کلینیک قلب اکسیر


رژیم آنلاین و حضوری توسط متخصص تغذیه

این‌که دیگر نمی‌توانید لباس‌های مورد علاقه خود را بپوشید یا جرئت انتخاب کردن یک لباس جدید از پشت ویترین را ندارید، تنها بخش بسیار کوچکی از مشکلاتی است که در اثر چاقی مفرط یا زیادی لاغر بودن باید تحمل کنید.

حتماً میدانید افرادی که دچار اضافه وزن‌های شدید هستند باید همواره نگران سلامت قلب و عروق، تحمل فشار مضاعف روی زانوها، خستگی زودرس و تنگی نفس، افزایش احتمال ابتلا به سرطان‌های مختلف و دیابت نوع دو، بروز سنگ‌های صفرا و کلیه، فشارخون بالا، نقرس و واریس باشند.

شاید به‌ظاهر این‌طور به نظر برسد که کسانی که دچار لاغری مفرط هستند به نسبت افراد چاق مشکلات کمتری دارند. اما این تصور صحیح نیست. لاغری بیش از اندازه نیز می‌تواند زمینه بروز برخی بیمارها را فراهم کند. ضمن آن‌که افراد زیادی لاغر به اندازه کسانی که چاق هستند از عدم تناسب اندام خود رنج می‌برند.

چرا افراد دچار چاقی مفرط شده یا زیادی لاغر می‌شوند؟!

حیف است که انسان به دلیل چاقی سلامت قلب خود را به خطر بیندازد. یا به دلیل بی توجهی به موضوع لاغری خود همواره در معرض ابتلا به بیمارهای مختلف باشد.

البته به جز کسانی که به دلیل مسائل ژنتیکی یا بروز برخی بیمارهای خاص مانند کم‌کاری یا پرکاری غده تیروئید دچار چاقی یا لاغری می‌شوند، اغلب کسانی که از این مشکلات رنج می‌برند سبک زندگی درستی ندارند.

در زندگی پر مشغله و شلوغ امروزی، افراد فرصت کمتری برای آشپزی کردن در خانه و خوردن غذاهای سالم پیدا می‌کنند. دسترسی آنی به رستوران‌ها و فست فودها نیز دلیل دیگری برای گرایش افراد به خوردن غذاهای نه چندان با کیفیتی است که ظاهر هوس برانگیز و بوی دل‌فریب آن‌ها مانع از این می‌شود که افراد به عاقبت خوردنشان فکر کنند.

بررسی‌ها نشان می‌دهد که کسانی که در مدت‌زمان کوتاهی خیلی چاق می‌شوند، از تمام مواد مغذی که در هرم غذایی یک فرد سالم وجود دارد، تغذیه نمی‌کنند. این افراد بیش از حد نیاز خود کربوهیدرات، قند، پروتئین و چربی مصرف می‌کنند. همچنین به‌تدریج میوه‌ها، سبزی‌های تازه، لبنیات و حبوبات از برنامه غذایی آن‌ها حذف شده است.

موضوع عادت کردن به خوردن غذاهای نا سالم در حجم زیاد را در کنار عادت نداشتن به تحرک کافی در طول روز بگذارید. نتیجه هیچ چیز به جز چاقی و قدم گذاشتن در مسیر ابتلا به بیمارهای قلبی و عروقی و صدها بیماری دیگر نیست.

در مورد لاغرها نیز همین مسئله عادات بد غذایی صدق می‌کند. اغلب این افراد فقط چند نوع غذا را دوست دارند و بی میلی و بی‌اشتهایی باعث می‌شود بسیاری از مواد مغذی را از برنامه غذایی روزانه خود حذف کنند. ضمن آن‌که داشتن فعالیت بدنی برای افراد لاغر به اندازه کسانی که چاق هستند، مهم است. اما متأسفانه این موضوع نیز توسط آن‌ها مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد.

راه‌حل چاقی و لاغری چیست؟!

برای دست‌یابی به تناسب اندام و رهایی از مشکلات ناشی از چاقی یا لاغری بیش از اندازه هیچ میان بری وجود ندارد.

شک نکنید بهترین راهی که برای حل این مشکلات پیش روی شماست، اصلاح سبک زندگی و شیوه غذا خوردن است.

به اندازه و درست خوردن و عادت دادن بدن به انجام فعالیت‌های بدنی، دو پای ثابت سلامتی انسان هستند. اصولی که تمام پزشکان و دانشمندان فعال در حوزه سلامت به آن اعتقاد داشته و همواره آن‌ها را توصیه می‌کنند.

سبک زندگی خود را چطور اصلاح کنیم؟!

رعایت کردن رژیم غذایی اصولی، اولین و مهم‌ترین اصل در داشتن سبک زندگی سالم است. درست غذا خوردن آن‌طور که در ابتدای امر به نظر می‌رسد، اصلاً کار دشواری نیست. کافی است برای مدتی تحت نظارت یک پزشک تغذیه یا یک فرد متخصص از قواعد یک رژیم غذایی اصولی پیروی کنید تا خیلی زود همه چیز برایتان تبدیل به عادت شود.

رژیم غذایی اصولی چه ویژگی‌هایی دارد؟!

مهم‌ترین نکته در خصوص رژیم‌های غذایی درست که منجر به کاهش یافتن یا افزایش به اندازه وزن شود این است که باید بر اساس ویژگی‌های خاص بدن هر فرد تنظیم شده باشد.

این‌که جنسیت شما چیست؟ چند سال دارید؟ قد شما چند سانتی‌متر است؟ شاخص توده بدنی یا BMI شما در چه وضعیتی قرار دارد؟ آیا بیماری خاصی دارید یا خیر؟ آیا باردار یا شیرده هستید؟ میزان فعالیت بدنی روزانه شما چقدر است؟ آیا به‌طور حرفه‌ای و مستمر ورزش می‌کنید یا نه؟ و… همگی در تنظیم قواعد رژیم غذایی شما نقش دارند.

پر واضح است که تنظیم کردن چنین رژیمی کار هرکسی نیست. کسی باید نوع هر خوراکی و میزان آن را مشخص کند که بتواند همه اطلاعاتی که در بالا به آن‌ها اشاره کردیم را جمع‌آوری و به‌درستی تحلیل کند. سپس بر اساس شناخت عمیقی که از بدن انسان دارد و با دانشی که از میزان کالری خوراکی‌ها کسب کرده، یک رژیم غذایی درست که رعایت کردن آن نه دشوار باشد و نه آسیبی به بدن وارد کند را تنظیم کند.

ما در کلینیک اکسیر پزشکان و متخصصان تغذیه و رژیم‌درمانی آگاه و متبحری داریم

کلینیک اکسیر مدعی است که جمعی از بهترین و حاذق‌ترین پزشکان تغذیه و رژیم درمانی را در اختیار دارد. کسانی که می‌توانند با بررسی ویژگی‌های اندام شما، در کوتاه‌ترین زمان ممکن، بهترین و مناسب‌ترین رژیم‌های غذایی را تنظیم کنند.

بنابراین اگر برای دست‌یابی به تناسب اندام به طور جدی تصمیم گرفته‌اید و می‌خواهید سلامت و شادابی را به زندگی خود هدیه دهید، می‌توانید با خیال راحت به کادر کلینیک اکسیر اعتماد کنید.

ما در این مسیر زیبا کنار شما هستیم و هر آنچه را که برای داشتن یک زندگی سالم‌تر به آن نیاز دارید، در اختیار شما قرار خواهیم داد.

برای دریافت رژیم آنلاین یا حضوری با ما تماس بگیرید.

 

 

 

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: میانگین: ]



Source link